Självförtroende

Har du dåligt självförtroende, och undrar hur du ska göra för att stärka upp de?

Här är lite tips åt dig:

Detta brukar funka åt många personer har vi märkt.
Säg bra saker till dig själv, skriv ner en lapp och skriv jag är fin och massa såna saker så kan du läsa de varje dag.
Du kan ställa dig framför spegeln och kolla på dig själv och säg hur bra och vacker du är ❤️

För du är bäst!❤️

Vänner är vänner

Hej!

Känner ni någon eller är du en person som gillar att vara med äldre eller yngre? Det är inte fel med det! 
Alla har sina vänner och så länge det är en vän så betyder inte ålder någonting. En vän som betyder nått för dig men kanske är yngre eller äldre är fortfarande en vän.

En av det finaste grejer du kan ha är en vän.
Va inte rädd för att ha vänner som är yngre eller äldre, dom har ändå betydelse. Skit inte i att bry dig om en vän. Dom behöver dig. Du behöver bara en vän för att må bra. Tänk då om du hade flera vänner.

Tänk på det alla nu och låt andra vara med dom personerna som får dom att må bra! 

Kramar!

Utfryst




(Bild ifrån Aftonbladet 30 oktober 2014)

Hur är de på rasten för alla egentligen?
Vissa tycker att den värsta mobbningen är att vara utfryst, ignorerad & att känna sig osynlig.
Låt alla vara med, även om du kanske inte gör så mycket på rasten.
Gör så att man känner sig synlig tillexempel av att bara säga ett enkelt ord " Hej "

Tänk nu efter får alla vara med på rasten?
Stänger du ute någon? Alltså ignorerar eller avbryter när en person pratar.